こんにちは、さむです。
今回は、「行動力」
について話します。
実は、人間にとって
行動する時に重要なポイントがあるんです。
今回の話を知らないと、
あなたがこれから生きていく中で
行動するのがかなり難しくなります。
それは、あなたが人間である限り
脳が勝手に「行動するな」
という指令を出してしまうからなんです。
人間のDNAに刻み込まれてるので、
決して避けて通ることはできません。
でも、意外と簡単なことなので
これさえ知ることができれば
今まで欲しかった行動力が
一瞬で身について
必ず良い結果が付いてきます。
そんな行動力を爆発的に高める
たった1つのポイントとは？
それは・・・
「５秒以内に行動する」です。
例えば、
今座っている席を移動しようと思ったとき、
５秒以内に椅子から立ち上がってください。
二度寝しそうな朝、
５秒以内にベッドから
立ち上がってください。
もし５秒以内に行動しないと
脳が緊急ブレーキをかけて
行動する気も０になってしまいます。
人間というのは、とにかく
「現状維持」を1番に考えます。
これは昔、山に入れば
野生の動物に遭遇したり、
毒キノコを食べたり、
死ぬ可能性が高かったからです。
何かをするとリスクがある。
だから、何もしないことが安全。
そういう人間の本能です。
席を移動するのも、
ベッドから起きるのも
本能的には「行動すると危ない」
とみなされます。
そして、脳は勝手に言い訳をはじめて、
とにかく行動しない理由を探すんです。
しかし、
５秒以内だと
脳からの指令は出ません。
言い訳がまだ思いつかないので
意外なほど簡単に行動できます。
ポイントは、とにかくやろうと思ったら
５秒以内に行動すること。
朝「眠いなぁ」と思っても、
５秒以内に起き上がって顔を
洗っちゃえばいいんです。
辛いのは最初だけです。
初動に一番エネルギーが必要です。
５秒を超えると、そのエネルギーは
手が付けられないほど大きくなり
初動のハードルが爆上がりします。
ですが最初の行動さえしてしまえば、
どんどん次の行動に繋げられます。
なので、あなたも
「行動しよう！」と思いついたら
５秒以内に行動しましょう。
行動していく中で
違ってたらやめればいいです。
行動と違ってやめることには
ほとんどエネルギーを使いません。
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